Proteine și fibre alimentare:
*Conținutul de proteine al fasolei uscate poate ajunge la 20%-25%, ceea ce este mai mare decât cel al multor legume proaspete. Conținutul de fibre alimentare este, de asemenea, relativ bogat, ceea ce ajută la promovarea peristaltismului intestinal.
* Vitamine: Este bogat in vitamine B, care au anumite beneficii pentru imbunatatirea indigestiei si mentinerea sanatatii sistemului nervos. Deși unele vitamine solubile în apă (cum ar fi vitamina C) se vor pierde în timpul procesului de uscare, fasolea uscată păstrează totuși o anumită cantitate de vitamina C, iar stabilitatea lor este relativ îmbunătățită.
* Minerale și ingrediente funcționale: Fasolea uscată conține minerale precum calciu și fier. De menționat este faptul că fasolea uscată conține aproximativ 0,8% fosfolipide, care favorizează secreția de insulină, astfel că fasolea uscată este mai prietenoasă cu persoanele care au nevoie să controleze glicemia. · Beneficii pentru sănătate:
·Ajuta la digestia splinei si stomacului: este bogat in vitamine B si fibre alimentare, care ajuta la reglarea functiei gastrointestinale si imbunatateste indigestia.
· Reglarea potențială auxiliară a zahărului din sânge: Datorită conținutului de fosfolipide conținut, fasolea uscată este considerată una dintre opțiunile dietetice benefice pentru diabetici.
·Îmbunătățiți imunitatea și suplimentați nutriția: Vitamina C și alți antioxidanți din fasolea uscată ajută la creșterea imunității organismului. De asemenea, este o sursă bună de o varietate de nutrienți, care pot suplimenta organismul cu energia și nutrienții necesari toamna și iarna. Legume uscate, cumpărați legume uscate, gustări sănătoase, Explorați selecția noastră premium de legume uscate. Perfect pentru gustări sănătoase și pentru a îmbunătăți rețetele tale preferate. Cumpărați acum!
Contact Now