Nuci de pin de nord-est: Cunoscuți și ca nuci de pin roșii, sunt produse în principal în Munții Changbai, Munții Jilin și Xiaoxinganling din nord-estul Chinei. Pinul roșu crește la latitudini cuprinse între 40-45 de grade. Este ușor produs în Coreea de Nord, Rusia și câteva țări europene, dar în cantități foarte mici. Macronutrienți Nucile de pin sunt bogate într-o varietate de nutrienți. Fiecare 100 de grame de nuci de pin conțin 16,7 grame de proteine, 9,8 grame de carbohidrați și 63,5 grame de grăsimi. Majoritatea acestor grăsimi sunt compuse din acizi grași nesaturați, cum ar fi acidul oleic și acidul linoleic. Nucile de pin au un conținut ridicat de energie și fiecare 100 de grame de nuci de pin pot converti aproape 700 kcal de calorii în organism. Nucile de pin sunt o comoară de minerale, în special fosfor, magneziu, zinc, fier și mangan. gătit și gustări. Comanda acum pentru adaosuri sanatoase si gustoase la mesele tale!